Nyt se on ohi!

Nyt tämä kolme viikoinen jakso päiväkodissa on ohi! Näyttö on annettu, mut arvionti keskustelu tulee sitten jossain vaiheessa. Hyvällä mielellä lähdin sieltä pois. Vaika jakso oli rankka, suoriuduin siitä kunnialla. 

Nyt viihdoinki voin palautu normalli arkeen, sitä mulla oli todellaki ikävä! Ystävät, treenit, bloggaminen oli täys unohdettu. Ensi viikolla palaudun viihdoinki salille pitkästä aikaa ja nyt pääsin takaas bloggamaan :D Bloggamista oli erittyisen kovaa ikävä, mutta en vaa saanu itseään avamaan konetta ja alkaa kirjoittella, ajatukset olivat ihan sekaisin ja tekstit olivat aika sekavat. 

Juliukselle tämä jakso oli myös aika rankka, poika aloiti päiväkodissa hoiton jo 7 aamulla. Mutta ihana huomenna on täys luxusta, ei tarvi herättä ku vasta 7.30 aikaan, ja lapsi 8 päiväkotiin aamupalalle. 

Mutta nyt nautimaan tästä päivästä ja huomenna kohti tavallista arkea ♥

Se ranka jakso...

Viikko sitten alkoi työssäoppiminen päiväkodissa. Paikasta, henkilökunnasta ja lapsista ei ole mitään vika, mutta mutta, päiväkoti ei vaa ole mun juttu, ala, kutsumus!
Mulla menee kuitenki tosi hyvin siellä, homma riittää, ja välillä tuntuu että hommaa on enemmän ku kerken suoritta.
Perjantaina suoritin elämäni ensimmäisen laulu tuokion. Oon aemmin pitääny lapsille erillaiset tuokiot, mutta ne yleensä ollut liikunta tai askartelua.
Jännitti ihan törkeän paljon se laulu hetki, kädet hikosi ja luulin et unohdan ne laulun sanat, mutta hyvin se meni!
Ensi viikolle pitää saada valmiksi jo näyttösuunnitelman ja paljon muuta kirjoitus hommia. Jo viikon päästä on näyttöviikko, ja sitten mä oon valmis!
Ei käy kateksi mun luokallaisille jotka vietävät päiväkodeissa vielä 5 viikoa :D
En oikeasti malta odottaa ku tämä jakso loppuu, oon jo täys poikki, aamuherätykset ovat jo 5 aamulla, ja jo 7 aikaa julius aloitaa hoiton. Illat ollaan jo ihan poikki, sosiaalielämästä voi vaa unelmoida! Rutistushaaste on täällä hetkellä ainoa asia mihin jaksan vielä keskiytyä.
Huomenna mulla on koulupäivä ja tiistaina pitää reippana taas herää 5 aamulla...

Rutistushaaste alkaa.......

Eli huomenna alkaa rutistus haaste! Fiilis on todella hyvä ja innolla odottan tuloksia tästä.
Huomenna aamulla oisi tarkoitus mittaa sentit vatsan seudulla ja kuukauden päästä katsotaan onko muutosta tullut.
Toivottavasti lihakset myös vahvistuisivat. Mulla on aika heikot vatsalihakset.
 Myös painon ajon katsoa kuukauden päästä. Nyt en käy enää vaa'aalla ku kerran kuussa. Ittelle ei tee hyvä käydä jatkuvasti kyttämässä sitä painoa.

Lähtekö kukaan mukaan siihen haasten? Jos kellä on kokemuksia tästä, nii kertotaa millaiset tulokset ootte saaneet. ♥

Motivaatio

Varmasti moni aina välillä kadottaa motivaationsa, se voi olla huippu urheilija tai perus treenaja tai laihduttaja. Motivaation katoaminen kestää sen omaan aikansa, jotkut saa sen nopeasti takaisin, mutta jotkut joutuu nähdä vähän vaiva saadakseen sen takaisin.
Se on myös mulle tuttua kun motivaatio katoa, onneksi mulla on vieressä sellaiset ihmiset jotka jaksoi kannusta mua jatkamaan. Pelkkä kannustukset tekivät vaan omaan osaan motivaation löytämiseen, mutta isommat työn tein kuitenkin itse. Näin tekee myös kaikki jotka sitä motivaatio takaas haluaa, kukaan ei tuo sitä tarjoittimella naaman eteen!
Mikä sitten sai mun motivaation palamaan? Varmasti auttaa myös muitakin!
Luen todella paljon elämäntapa onnistumisen tarinoita, kuvat ennen ja jälkeen ovat todella huippuja! Silloin rupean miettimän, jos hän onnistui, nii miksi itse en onnistuisi?
Myös ihailen fitness naisia, seuraan niitä instagrammissa, luen heidän bloggeja yms. Joka kerta kun näen niiden kuvia, kuolaa alkaa valuman ja mietin että haluan saavuttaa näin hienon vartalon, nii ei silloin voi jäädä makaaman herkut sylissä, vaan pakko lähteä tekemään asialle jotain.
Hyvä musiki on myös hyvä motivaatori, antaa vauhtia ja iloa!

Motivaation takaas saaminen vie omaan aikaansa, mutta se ei tarkoittaa että pitää jäädä peiton alle makaaman ja odottaa sen palua. Pitää oikeasti nosta sitä persettä ylös ja lähteä likelle, sitten tulee se paras onnistumisen fiilis ja seuraavan kerran se lähtö ei oo enää niin ranka, koska muista sen fiilikset mitkä tulee treenin jälkeen. Vaikka treenit ei sujukaan hyvin, niin huono treeni on paljon parempaa kun ei mitään!
Tsempia kaikille ♥

ÄiTyLIt

Äitylit on facebookissa suurin ryhmä äideille joka on aina täynnä draama! Aika moni äiti on lähtenyt pois ryhmästä, ja on kyllä se ymmärettävä miksi ne lähti. Tässä vähän kerron miltä tämä äitylit- ryhmä näyttää vieraan silmistä ja tästäkin tulee paskamyrsky, niinku äityleissä on tapana sanoa.

Äitylit rakastaa draama, ei ole paljon pyydetty että sellaisen joku järjestäisi. Aika moni kommentoi siihen keskustelluun ja liian moni sitten lukee sen ja nauraa, ns päivän kohokohta.
Ulkona äidit näyttää ihan tavalliselta ihmiseltä, lempeältä äidiltä omalle lapselle, mutta odottaa vaan kunhan tämä äiti pääsee äityleihiin, tulet todellakin yllättämään millainen ihmisen se oikeasti on.
Ryhmässä äidit todellakin haukkuu toisia ja sen jälkeen syyttää vielä kiusattu, että omapa vika kun näin kirjoitit/teit. Ei ole paljon pyydetty tulla ryhmässä kiusatuksi. Muutama vuosi sitten ryhmässä pitkään kiusattu yhtä äitiä, arvostelivat häntä, hänen elämän tyyliä, lasta, lapsen isää. Jopa keksivät memet hänestä. Kukaan ei tullut puolustelemaan hänet. Se äiti sitten erosi ryhmästä, mutta jopa senkin jälkeen hänet jaksettu muistaa huonolla tavalla niin kauan kun löytyi uusi aihe PASKAMYRSKYLLE.
Täällä hetkellä ryhmässä menee myrsky joka on omistettu yhdelle äidille ja hänen tuoreista blogi postauksista. Se kyseinen äiti on eronnut ryhmästä aikoa sitten, ja ihan hyvä vaan, mitään positiivista hänestä ei kirjoitetaan, pelkkää paskaa, haukutaan, arvostellaan. Ei yhtään rakentava kommenttia! Jokainen äiti toimii omalle lapselle parhaitten mukaan, ja ainoastaan hän tietää mitä on just hänen lapselle parhaaksi. Niin miksi vittussa ne äitylit mukaa tietää paremmin sen äitin puolesta mikä on sille lapselle parasta ja jaksavat tuhlata aikaansa siihen äidin haukumiseksi?? Kyseiselle äidille on tullut todella paha mieli kun hän sai tietää näistä haukumisesta toisen ryhmän kautta ja kirjoitti blogissa että hänelle tuli paha mieli. No mitä äitylit tekee??? Aloittivat uuden keskustellun että ihan oikein sulle vaan, ja arvostellut vaa jatku...
Ryhmässä kiusatua ei saa puolusta, muuten puolustaja saa haukkuja! Miks äidit oikeasti ovat näin ilkeät? Millaiset esimerkit ne antaa omille lapsille?
Aika tekopyhä sanoa omalle lapselle että kiusata ei saa, ja samalla kannustava kiusaamista ja kiusavat somessa!
Kirjoitan tämän tekstin koska en hyväksy kiusaamista, se on todella säälittävä ja lapsellista. Mutta miksi kirjoitan just äityleistä, koska missään ryhmässä en ole nähnyt näin paljon kiusaamista kun siellä. Aikuiset ihmiset, äidit ovat nykyään pahemmat ihmiset somessa, valitettavasti...

Ihanat I LOVE ME messut♥

Tänää vuonna oli mun ensimmäiset I LOVE ME messut ja huippu oli myös se, että pääsin sinne bloggajana! Fiilis tullessaan sinne oli innostunut ja samalla jännitynyt. Koitanut mahdollisimman paljon valmistautua niihi, luin viime vuoden messujen postauksia ja tutkinut ohjelman tarkasti, mutta sinne tulleissa tuntui että unohdin kaikeen :D

Messuista jäi todella hyvä fiilis, oli todella paljon tarjonta ja ohjelma. Tutustuin paljon uusin juttuihin, erillaisiin kauneus ja hiusten merkeihi, joita en oo ennen tuntenut.
Messuilla oli kunnia myös tutustua superfoodeihin ja muihin urheilluun liityviin asioihiin.
Mutta nyt esitän teille messut kuviina :)

Enitteen myös messuilla kiinnosti kaikki mikä liityi kynsiin. Kuitenki moni lukija tietää että teen itse kynnet, ja kuitenki mun ensimmäinen koulutus on kynsitekniko, en vaa tee sitä työkseen.
Mutta takaisiin messuihiin, porukka on todella paljon ja tunnelma on oikein hyvä!
En ollu yhtään pettynyt niihin ja ensi vuonna tottakai uusiks.
Ensi kerralla esitelen teille mun omat ostokset ♥

Miten meni syysloma?

Nyt lomaa alkaa olla ohi, valitettavasti :(
Se meni kyllä super nopeasti ja meni just niin kun mä suunnitelin. Tarkoituksena oli olla mahdollisimmat paljon liikessa ja mahdollisimman vähän kotona. Loman aikaana olin vaa kaksi yötä kotona, muu aikaa vietin läheisten ystävien kanssa! ♥
Ainoa pakollinen meno oli Juliuksen 5v hammastarkastus ja mun labran käynti. Se vei lomasta vaan alle tunnin :D

Myös lomalla tuli värjätty mun hiukset punaiseksi. Ne jotka ei ole vielä lukenut siitä, pääsette lukea siitä täältä.

Myös pääsin viettää ajan lempi puuhan parissa. Tein rakkaalle ystävälle ensimmäiset rakennekynnet! Itsekin olin täysi rakastunut niihin ja myös ystäväni ♥

Myös toiselle ystävälle tein ensimmäiset geelilakkauksen. Hän siis opetti mua tekemän sitä. Laitettiin hänelle sellaista lakka joka vedessä vaihtaa väriä ilman perustella. Harmi kun en saanut kuvia niistä kynsistä :(

Loman kruunasi kauan odotettu I LOVE ME messut! Messusta tulee postaus ensi viikolla. Todellakin ensi vuonna mukaan uusiksi!
Tällainen loma mulla tän kerran oli, kotona mua ei näkynyt, kone pysyi kiini. Just niiku piti! Nyt akkut on ladattu ja huomenna täysi voimilla palamaan arkeen ♥

Hyvästi liilat!

Kevällä ennen vappua värjäsin hiuksia liilaksi. Olin kyllä tykkänyt niistä, mutta viime aikona aloin unelmoida punaisista hiuksista. Nyt lomalla oli täydellinen ajankohta värjää hiuksia punaiseksi.

Liilojen kanssa meni samalla tavalla ku punaisten kanssa, väri haalistunut koko ajan, mutta se ei mua haitanut. Tässä näkyy miten kivasti se väri on aina vaihtunut viikosta toiseen.

Nyt mä oon sitten punainen ♥ Itse oon todella ihastunut mun hiuksiin!
Nyt vaa ylläpitämään tätä sävyä. Messulta nappasin apuvälinet siihen.

Ps. lisää messuista ja ostoksista tulee myöhemmin!

Motivaatio Maanantai part 6

Hei!Olen 37-vuotias eronnut 3 lapsen äiti. Entinen jojo-
laihduttaja. Toivottavasti entinen :D. Parikymppisenä painoin
64 kg, tosin silloinki laihdutuksen jälkeen. Eli geenit on
hyvät lihomiseen.Ensimmäisen lapsen sain 29-vuotiaana ja sen
jälkeen paino jojoili 20 kg säteellä. 2013 syksyllä paino oli
120 kg paikkeilla, en edes tiedä tarkkaa lähtöpainoa kun teki
niin pahaa käydä puntarissa. 2013 elokuussa tuli ero lasten
isän kanssa, joka oli aika kova paikka, mutta silloin ajattelin
että nyt on 2 vaihtoehtoa joko jään sohvalle makaamaan ja
paisun lisää tai sitten lähden liikkeelle. Onneksi valitsin ton
jälkimmäisen vaihtoehdon :) Tupakkia aloin polttamaan tässä
vaiheessa uudestaan :( Paino lähti alussa laskemaan aika nopeaa
tahtia, osittain silloisen elämäntilanteen takia ja tupakki vei
ruokahalua. Siitä innostuin ja aloin liikkumaan enemmän ja
katsomaan mitä suuhuni laitoin tarkemmin.Muutaman kuukauden
silloin alussa käytin konjak valmistetta. Paino jatkoi
tippumistaan yllättävän helposti ja jätin konjak- valmisteen
pois.Elämäni muuttui kaikin puolin aktiivisemmaksi. 2014
rakennutin talon joten aika kului aika paljon rakennuksella ja
työ minulla aika fyysinen, olen maatalouslomittaja.Lenkille
aina ku kerkesin, välillä monta kertaa päivässä.Eli kävely ja
hyötyliikunta on ollu avainasemassa, uintia ja pyöräilyä jonku
verran. Tärkeintä kumminki mitä suuhunsa laittaa. Annoskoot
pieneni ja hiilihydraatit aika minimiin, mutta mitään en ole
itseltäni kieltänyt kokonaan. Ja mulla toimi parhaiten kun
kävin vaan kerran kuussa puntarissa, ei tullut niitä epätoivon
tunteita ku joka päivä ei paino laskenu :)2014 syksykesällä
olin laihtunu sen reilu 40 kg. Silloin kuulin kaverilta, että
vois olla mahdollista päästä vatsanahkakiristysleikkaukseen
julkiselta puolelta.Se söi jonku verran motivaatiota kun muuten
alko olla aika "pieni" ni maha roikku tossa eessä. Kävin
terveyskeskuslääkärillä puhumassa asiasta joka laitto lähetteen
plastiikkakirurgille :) Tammikuussa pääsin hänen vastaanotolle
ja pääsin leikkausjonoon, ehtona muutamankilon pudotus ja
ehdottomasti tupakinpolton lopetus. Huhtikuussa sain sitte
itsestäni niin paljon irti, että tupakki jäi :) sen jälkeen oli
painonhallinta vaikeaa ja tuliki muutama kilo
takasinpäin.leikkausaika tuli 17.9 ja se taas motivoi uudestaan
ja sainki painoa pois hyvin ennen leikkausta. No nyt
leikkauksesta parisen viikkoa ja isoin turvotus ja mustelmat
hävinny, toki turvotusta vieläki, mutta paljo kapeampi vyötärö
jo nyt mitä ennen :) Muistanki ku heräsin nukutuksesta, ni
ensimmäisenä tuli sellanen hyvänolon tunne, että nyt se on
pois, EYS! Jatkosuunnitelmissa on nyt kehon kiinteytys ei enää
laihdutus :) Lenkit jatkuu ja kuntosalille aion heti ku saan
siihen luvan :)ja ennenkaikkea joudun aina katsomaan mitä syön,
ettei paino vaan ala hinaamaan taas ylöspäin :)Mutta kaiken
kaikkiaan voin nyt todella hyvin. Olen kuin uus ihminen ja
elämä hymyilee kaikin puoli, uus parisuhde ym. Jos nyt
jonkunlainen yhteenveto ni kaikki on mahdollista ku oikein
haluaa, jopa minäki onnistuin :) Oon jopa hetkittäin oikeen
tyytyväinen itseeni :D Oikein hyvää syksyn jatkoa kaikille,
älkää missään vaiheessa luovuttako :) Tuija

Ensimmäiset nude kynnet!

Ensinnäkin tilasin viime viikolla tukusta uudet geelit. Päätin kokeilla jotain uutta merkkiä, ja pitkän etsimisen jälkeen löysin edulliset, mutta laadukat tuotteet. Paketti saapui myös todella nopeasti ja asiakaspalvellu on ollut nopea ja ystävällinen.

Mutta nyt palataan kynsiin. Oon aika pitkään ihaillut nude kynnet, ja nyt viihdoinki päätin tehdä niitä.

Mitäs tykkätte? Itse oon todella ihastunut näihin! Ei varmana jää viimeiseksi kerraksi kun teen nude kynnet ♥

4. viikko

Neljä viikkoa jo ohi, aika menee super nopeasti. Tämä viikko on oikeasti ollut todella huono, suoran sanotusti paska viikko! Kaikki johtui siitä kun oon nukkunut todella huonosti, en meinaanu saada unta ja sit yön aikana heräily monta kerta. Tämä on jatkunut koko viikon! 

Huono nukkuminen vaikutti mun päivin, olon ja fiiliksiin. 

Paino: - 100g (-1.3kg)

Sali: 1 kerta¨

Kotitreeni: 1 kerta 

Olo oli niin voimaton, että treeheihin ei riittänyt voimia ja ruoka ei oikein maistunut.

Veden juominen on ainakin onnistunut hyvin. 

Vaikka viikko on mennyt todella huonosti, en kuitenkaan ole masentunut eikä luovuttaminen ole käynyt mielessä, Paino putoa hitaasti, mutta tärkeä että se kuitenkin putoa. 

Motivaatio on kuitenkin korkealla ja toivottavasti se pysyy pitkään korkealla. 

Nyt on alkanut mulla loma, nii saan tarpeeksi levätty ja toivottavasti treenit tulee kulkemaan myös paremmin. 

Lomalla viimeinkin, voin ottaa iisimmin

Ihana! Viihdoinki ensimmäinen jakso on ohi ja nyt alkoi viikon kestoinen syysloma!
Koulussa on mennyt oikein hyvin, kokeista myös onnistuin selviytyä ongelmatta. Lomalle kyllä jäi pari rästi tehtävä, mutta kyllä niistä selviä.
Tämä loma nyt tuli oikein hyvän aikaan, koko viimeisen viikon nukuin huonosti, ja tottakai se vaikutti mun päiviin. En jaksanut tehdä mitään sen erikoisempaa, ja koulussa vaan odotin sitä hetkeä kun pääsen kotiin. Myös tämä väsymys näkyi blogin puolella, täällä viikolla jäi tulematta parisen postausta, vaikka suunnitelin niiden julkaistumista. Mutta tämän väsymyksen takkia, se jäi vaan suunnitelun puolelle.
Lomalla nyt meinaan ainakin levätä, nähdä kavereita, treenata ja nauttia elämästä! Nyt fiilis on kyllä hyvä!
Tänään ei ollut enää tunteja koulussa, niin viihdoinki sain laitettu herätyskello pois ja antaa itselleni vaan lupa nukkua. En oikeasti ymmärrä mikä mua vaivoi täällä viikolla? Mä yleensä nukahdan aina todella nopeasti, ja nukun koko yön hyvin. Mutta täältä kerta en alussa meinaanu saada unta ja sitten heräilly monta kerta yön aikana. Aamuisin en meinanu millä nousta ylös ja kaikki päivät meni täysi sumussa.
Mutta joo, nyt on koko viikon aikaa vaan levätä, ja näin mä meinaanki tehdä! ♥

Motivaatio Maanantai part 5

Oli alku kesä 2014. Astuin vaa'alle. Painoa oli 125kg.
Silloin aloitin painonpudotuksen.
Kesäkuun aikana tiputin 10kg painoa ja ja heinäkuun aikana 14kg.
Tavoite oli alle 100kg, mutta se jäi.

Syksyllä sitten aloitin punttisalilla käymisen. Jota on nyt sitten jatkunut vuoden verran. Olihan tuossa taukoa melkein puoli vuotta loppuvuodesta 2014 vaimo tuli raskaaksi, niin salikin jäi vähemmälle. Painoa nousi puolessa vuodessa 7-10kg.

Vauva syntyi 22.6.2015. Kuukauden verran olin vielä aika paljon kotona, mutta sen jälkeen innostunut taas salilla käymisessä.

Nyt eletään syyskuun alkua. Salilla käyn 3-4 kertaa viikossa ja lenkkeilyt päälle.

Ja vauva voi hyvin.

3. viikko

Heips! Tässä jo huurahti kolme viikkoa! Voiko joku kertoa mihin tämä aikaa oikeasti menee??
Tuntu että just hetki sitten oli lauantai, ja nyt taas.
Tämä viikko on mennyt aika helposti ja oikein hyvin. Ruoan suhteen ollut pienet poikeukset, ensinnäkin pidin herkku päivän yhteenä iltana. Voin sanoa että se kyllä teki hyvä, koko viikon mitään herkut ei kummittellu mieltä. Varsinkin kun luvalla sen söin ;)
Kävin myös ystävän kanssa yhteenä päivänä Ikeassa aamupalalla. Se ei kuitenkaan ollut edes kovin hyvä. Onneksi ei kuitenkaan maksanut paljon.

Katsotaan kuitenkin mitä tässä viikossa sain aikaiseksi:

Paino: -0.2kg (-1.2kg)

Sali: 2 kerta

Kotitreeni: 2 kerta

Paino lähti vaan 200g , nojoo en ole kovin tyytyväinen siihen, mutta hyvä kuitenkin että se putoa! Toivottavasti ensi viikolla ois es vähän isompi lukema. 

Treenit on sujunut todella hyvin, Valmentaja on laatinut mulle todella hyvän treeniohjelman. Siinä on mukavasti haastetta, mutta on kuitenkin helppo toteuttaa.

Valmentaja laitoi mulle pari päivän sitten postia, sain uuden kotitreeni ohjelman! En ole vielä testannut sitä, mutta ainakin ohjelma näytti todella hyvältä. Kerron sitten myöhemmin siitä lisää :)

Myös nälkä en näe missään vaiheessa, ruoka on tarpeks ja täyttävä, ei kerke tulla es nälkä ku on jo seuraava ruoka-aikaa.

Vaikka painoa ei lähtenyt paljon, se kokonaisuus on se tärkeä, oon todella tyytyväinen tähän viikon, valmentajan ja sen antamiin ohjeisiin. Eli täällä menee todella hyvin! 

Passionhedelmä

Mulla nyt on menossa joku ihme kausi kun haluan maistaa erikoisia hedelmät. Eikä niitä edes jokaisessa kaupassa löydy. Viikko sitten maistoin pitajia hedelmän ja siitä voi lukea tästä.
Viikoloppuna ostin kaupasta passion hedelmän.
Oon kyllä aiemmin juonut mehua missä sitä on lisätty, mutta en ole ikinä maistanut sitä hedelmänä. Kyllä sen ulkonäkö eikä sisältö ollu mitenkään herkullisen näköinen, mutta maku oli todella hyvä! Raikas maku vei kaikki makean himot, poisti janon tunnetta, ja muutenkin oli herkullisen hyvä!
Tämä hedelmä on todella tervellinen, se sisältä 100g:ssa vettä 78g, proteiinia 2.4g , rasva 0.4g , hiilareita 13.4g , kuitu 1.4 g . Samalla se sisältä todella paljon vitamiineja ja mineraaleja.
Lukemalla siitä voi oikeasti yllättyä miten paljon hyötyä tästä pienestä hedelmästä saa, esim se alentaa kolesterolia, parantaa ruansulatusta, rauhoittaa..
Itse todellakin jatkossakin meinaan välillä syödä sitä. Eihän siitä mitään haita ole, vaan enemmän hyötyä ;)

Tähän loppuun sitten pieni info, I LOVE ME messu lippujen arvontaa on päätynyt ja suoritettu.
Onnea todella paljon voitajille, heihin otin jo yhteyttä ja pian liput on postissa, nähdään messuilla! ♥

Motivaatio Maanantai part 4

" Lina kuntoon!- blogi on tarina elämänmuutoksesta! Ja tositarina onkin, vaikka kirjoittajana itse en siihen meinannut alkuun uskoa. Olen sairastanut kilpirauhasen vajaatoimintaa useamman vuoden. Ja oikeastaan koskaan sairaus ei ole mennyt ns. oppikirjojen mukaan. Jossain vaiheessa sairautta voin todella huonosti. Sain huonoa hoitoa julkisella puolella enkä välittänyt omasta hyvinvoinnistani lähes ollenkaan. Kunnes sitten eräs lääkärikäynti pelasti minut. Olin jo pitkään haaveillut käyväni yksityisellä, koska olin kuullut ko. lääkäristä paljon hyvää. Ja olen kyllä samaa mieltä. Tämä lääkärini on huippu. Ja hänen ansioistaan olen nyt tässä pisteessä kuin olen.

Syön eläinperäistä kilpirauhaslääkettä ja sen lääkkeen avulla sain pikkuhiljaa itseäni terveiden kirjoihin. Ja kun terve vihdoin olen, olen myös jaksanut kiinnostua omasta hyvinvoinnistani. Olen nyt vuoden aikana pudottanut painoa -30kg. Ei se toki kaikki ole kilpirauhaslääkityksen ansiota, koska tähän kaikkeen on tarvittu niin paljon muutakin. Mutta lääke on poistanut kaiken väsymyksen ja laiskuuden ym. lukuisat oireet joita minulla oli. Tämän ansioista olen jaksanut kiinnittää niin paljon huomiota hyvinvointiini.

Nykyisin minulla on personal trainer. On ollut nyt puoli vuotta ja toiset puoli vuotta aion vielä hänen kanssaan taapertaa. Myös hänen ansiotaan on suuresti tämä muuttunut ulkonäkö. Totta kai kovasti olen tehnyt töitä itsekin ja siitä olen rehellisesti ylpeä. Matkaa on vielä jäljellä. Haluan kiinteämmäksi ja vahvaksi. Siinä minua auttaa kyseinen personal trainer ja minä itse.Kilpirauhasen kanssa minulla sujuu nykyisin oikein hyvin. Sairaus on minulla aina, kuten muutama muukin sairaus siinä sivussa. Mutta näillä mennään mitä on annettu! Blogiini voi käydä tutustumassa osoitteessa www.linakuntoon.blogspot.com. Päivitän sinä aina kun ehdin tässä vuorotyöläisen arjen ohessa.

 Terkuin, Lina :)"

2. viikko

En edes meinanut tajuaa miten nopeasti jo toinen viikko mennyt ohi. Aikaa menee kokoaja niin nopeasti, että tuntuu et aika ei meinaa riittää..
Tämä viikko on sujunut hyvin. Vaikka koko ajan oli järkyttävän kova makea himo. Makeisiin en kuitenkaan sortunut, mutta pepsi maxia meni muutama viikon aikana. En yleensä edes juo noin paljon limua. Mutta oli se parempi vaihtoehto, kun sortua suklaan esim. Vaikka ei tämäkään vaihtoehto loppujen lopuksi ollut kovin hyvä. Jatkossa pitää kuitenkin keksiä jonkun toisen ratkaisuun tällaisiin tilanteisiin.
Ruokailu on sujunut hyvin. Mutta veden juomisessa ollut haasteita, 4L ei aina onnistu! Joina päivänä vesi maistuu, joina päivinä ei..
Katsotaan nyt mitä sain aikaiseksi täällä viikolla:

Paino: -0.5kg (-1kg)

Sali: 1 kerta

Kotitreeni; 2 kerta

Nyt kahdessa viikossa lähti jo kokonainen kilo. Toki ei ole paljon.. En osa sanoa edes olenko tyytyväinen, vaan en.. Kyllä toivon että paino lähtisi enemmän ja nopeammin pois. 

Ensi viikolla pienenä tavoitteena on juoda sitä vettä 4L päivässä ja lisätä aeroobisia, 1-2 kerta.

Katsotaan sitten viikon päästä mitä sain saavutettu.. 

Nyt on ainakin hyvä tsemppi päällä ja motivaatio on kuitenkin korkealla, eikä luovuttaminen käy mielessä. Kyllä tästä vielä hyvä tulee :)

I LOVE ME messut + ARVONTA

Hellou teille mun ihanat lukijat! ♥
Mulle tuli nyt iso kunnia osallistua I LOVE ME messuille bloggajana. Tämä on mulle todella iso kokemus, ensinnäkin tämä on ensimmäinen kerta kun pääsen kauneus messuille ja toinen, olen ensimmäistä kerta bloggajana isossa tilaisuudessa tai ylipäätänsä jossain bloggajan tittelissa!
Maanantaina kun jätin hakemuksen sinne, en todellakaan voinut edes kuvitella että tulen valituksi sinne. Mä myönnän että mua jännittää nyt jo ihan sikana, mutta samalla olen todella innostunut tästä!

Myös mulla on iso kunnia tarjoa kahdelle onnekalle lipun I LOVE ME messuille!
Tämä on ensimmäinen arvontaa tässä blogissa ja lupaan ettei ole viimeinen myöskään.

SÄÄNNÖT:

-  Arvonnan voi osallistua kaikki, siitä tulee yksi arpa

- Tykkämällä blogin facebook sivustosta saat kaksi arpa ( sivulle pääset TÄSTÄ)

- Seuraamalla mua instagrammissa @alesya_girl  ja tykkämällä facebook sivusta saat kolme arpa

Kirjoittaa kommentti kenttään että olet mukana ja kerro monella arvalla osallistut. Muista jättää oikean sähköpostin :) 

Arvontaa päättyy 30.9 klo 21.00 

Onnea arvonntaan! ♥

Pitaija

Ostin eilen mielenkiinnon vuoksi maistijaiksi pitaija hedelmän. Nirsona kyllä jännitti maistaa sitä, varsinkin kun tämä yksittäinen hedelmä maksoi melkein 5e.
Alussa se ei maistunut mille, mutta jonkun ajan päästä aloin tunnistamaan kiiwin makua. Kyllä se loppujen loppuks maistoi ihan kiiwille, mut hinnaksi ihan liian kallis.
Pitaija on kuitenkin tervellinen hedelmä, siinä on veden pitoisuus 90% myös se on täynnä vitamiineja ja kivennäis aineita.
Suosittelen maistaa, jos vaa uskallatte ;)