Hei!Olen 37-vuotias eronnut 3 lapsen äiti. Entinen jojo-
laihduttaja. Toivottavasti entinen :D. Parikymppisenä painoin
64 kg, tosin silloinki laihdutuksen jälkeen. Eli geenit on
hyvät lihomiseen.Ensimmäisen lapsen sain 29-vuotiaana ja sen
jälkeen paino jojoili 20 kg säteellä. 2013 syksyllä paino oli
120 kg paikkeilla, en edes tiedä tarkkaa lähtöpainoa kun teki
niin pahaa käydä puntarissa. 2013 elokuussa tuli ero lasten
isän kanssa, joka oli aika kova paikka, mutta silloin ajattelin
että nyt on 2 vaihtoehtoa joko jään sohvalle makaamaan ja
paisun lisää tai sitten lähden liikkeelle. Onneksi valitsin ton
jälkimmäisen vaihtoehdon :) Tupakkia aloin polttamaan tässä
vaiheessa uudestaan :( Paino lähti alussa laskemaan aika nopeaa
tahtia, osittain silloisen elämäntilanteen takia ja tupakki vei
ruokahalua. Siitä innostuin ja aloin liikkumaan enemmän ja
katsomaan mitä suuhuni laitoin tarkemmin.Muutaman kuukauden
silloin alussa käytin konjak valmistetta. Paino jatkoi
tippumistaan yllättävän helposti ja jätin konjak- valmisteen
pois.Elämäni muuttui kaikin puolin aktiivisemmaksi. 2014
rakennutin talon joten aika kului aika paljon rakennuksella ja
työ minulla aika fyysinen, olen maatalouslomittaja.Lenkille
aina ku kerkesin, välillä monta kertaa päivässä.Eli kävely ja
hyötyliikunta on ollu avainasemassa, uintia ja pyöräilyä jonku
verran. Tärkeintä kumminki mitä suuhunsa laittaa. Annoskoot
pieneni ja hiilihydraatit aika minimiin, mutta mitään en ole
itseltäni kieltänyt kokonaan. Ja mulla toimi parhaiten kun
kävin vaan kerran kuussa puntarissa, ei tullut niitä epätoivon
tunteita ku joka päivä ei paino laskenu :)2014 syksykesällä
olin laihtunu sen reilu 40 kg. Silloin kuulin kaverilta, että
vois olla mahdollista päästä vatsanahkakiristysleikkaukseen
julkiselta puolelta.Se söi jonku verran motivaatiota kun muuten
alko olla aika "pieni" ni maha roikku tossa eessä. Kävin
terveyskeskuslääkärillä puhumassa asiasta joka laitto lähetteen
plastiikkakirurgille :) Tammikuussa pääsin hänen vastaanotolle
ja pääsin leikkausjonoon, ehtona muutamankilon pudotus ja
ehdottomasti tupakinpolton lopetus. Huhtikuussa sain sitte
itsestäni niin paljon irti, että tupakki jäi :) sen jälkeen oli
painonhallinta vaikeaa ja tuliki muutama kilo
takasinpäin.leikkausaika tuli 17.9 ja se taas motivoi uudestaan
ja sainki painoa pois hyvin ennen leikkausta. No nyt
leikkauksesta parisen viikkoa ja isoin turvotus ja mustelmat
hävinny, toki turvotusta vieläki, mutta paljo kapeampi vyötärö
jo nyt mitä ennen :) Muistanki ku heräsin nukutuksesta, ni
ensimmäisenä tuli sellanen hyvänolon tunne, että nyt se on
pois, EYS! Jatkosuunnitelmissa on nyt kehon kiinteytys ei enää
laihdutus :) Lenkit jatkuu ja kuntosalille aion heti ku saan
siihen luvan :)ja ennenkaikkea joudun aina katsomaan mitä syön,
ettei paino vaan ala hinaamaan taas ylöspäin :)Mutta kaiken
kaikkiaan voin nyt todella hyvin. Olen kuin uus ihminen ja
elämä hymyilee kaikin puoli, uus parisuhde ym. Jos nyt
jonkunlainen yhteenveto ni kaikki on mahdollista ku oikein
haluaa, jopa minäki onnistuin :) Oon jopa hetkittäin oikeen
tyytyväinen itseeni :D Oikein hyvää syksyn jatkoa kaikille,
älkää missään vaiheessa luovuttako :) Tuija
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti