tiistai 30. syyskuuta 2014

Kissat ♥

Olen aina ollu lähinä kissa rakas ihminen, rakastanut aina kissoja. Meillä ei kuitenkaa ikinä ollu kissoja, eikä muuta lemmikeitä, mummolla oli kyllä monta vuotta koiraa, mutta seki on kuolut jo kauan sitten.
Mutta joo, palataan nyt niihin kissoihiin. :) Eilen käyttii Juliuksen kanssa moikkaa yhtä mun kaveria, joka on kunnon eläin rakas ihminen, ja meidän yllätykseen hänen luona on jo neljä kissa! Neljä söpöä, suloista palleroa, joilla on omaa hassu, kunnon luone, voi että ♥ Julius oli ihan innossa ku pääsi leikkiä kissen kanssa.






Vooi että, eiks ooki suloiset kisut? Nyt ku katselen näitä kuvia, tulee vaa kauhee kissa kuume TAAS!
Oon jossain vaiheessa oikeasti mietinyt kissan hankimista, ja oon jopa etsinyt ittelles jonkun pienen suloisen kisun. Mutta sitten aloin mietimään että ei opiskelijana oo just nyt varaa vielä kisua elättää.. Ehkä joku päivä tulevaisuudessa haen pienen kisun, mutta, mutta, saa nähdä ♥


sunnuntai 28. syyskuuta 2014

Dietti 4/16

Heippa, hei! Sori eilen  en pääsy tullaa jakamaan dietti kuulumisia, mutta nyt on kyllä hyvä hetki!

Paino: -0.3kg ( -2.2kg) 
Sali: 3 kertta!
Ruokaillu: OK

Painoa putoa, hitasti, mutta varmasti! Vaikka neljässä viikkossa sitä ei paljon lähtenyt, nii ku suunnittelin, mutta loppuen loppuks tärkeä että se oikeasti putoa. Tämä viikko oli kuitenki aika rankka henkisesti, kaupassa kaikki herkkut huutanut mun nimeä niin kaua ku lähdin kaupasta pois! Viikkolla iltaisin päässä vaa pyörinyt pitsaaa ja kebua, huhuh! Älkää pelätkö, en oo sortunu niihin! :D
Töissä opettajan huone on täynnä jatkuvasti ihanilla herkkuilla, taolla opettajat vaa herkuttellee ja ihmettelevät miks en ottaa muuta ku kahvia :D DIETTI on töissä kova sana, joka toinen opettaja "laihduttaa" tai aloittaa joka maanantai uudestan ... Mutta itse ajon pysyä jatkossaki vahvana, vaikka pöytää oisi täynnä herkkuja..
Perjantaina käyttii Juliuksen kanssa mun porukkoilla pikku veljen syntäreillä ja vanhemmat oli kyllä yllättyneitä ku en suostunu koskee herkkuihiin ja koitivat vaa dissaa, noh työpäivän jälkeen se ei enää tuntunu miltään.. 
Salilla pääsin viikkolla viihdoinki käydä 3 kertta, täällä hetkellä keskiyttyn vaan aeroobiseen, vetänyt kuntopyörällä treenit ja ensi viikkolla koitan jo päästä juokumatolle, voi että ku en osa juosta ja mulla on aina ollu viha-rakkaus suhde juoksemisen kanssa. Sitä kuinka kevyempi ihminen on, sitä helpompi juosta.. Siihen on vielä pyrkemistä.. 

Kädet vähän tärisi jo siihen vaiheessa ku koitin ottaa kuvii treenin jälkeen :D

Osallistun tällä postauksella kilpailuun jonka ovat järjestäneet  Pieces of Miracles ja Cupo nation


Mutta ei mulla oo muuta, tsempia vaa kaikkille ja ittelles seuraavalle viikkolle ;) ♥

maanantai 22. syyskuuta 2014

Maailman paras kanasalaatti ♥


Ajattelin tullaa jakaaman teille mun lemppi dietti ruokaa, eli kanasalaatti, nam! Tämän salaattin tein ensimmäistä kertta vielä silloin ku diettiä en ole pitäänyt, tein sitä mulle ja J luonaksi ja molemmat ihastuimme siihen♥ Reseptti on todella helpo ja jokainen voi sovelta sen ihan omaa makuiseksi.



Itse laitan salattiin; kurkku, tomatteja, kevyt 5% salaatti juusto, vihreät oliivit ( sitruuna täytteillä) leipäjuusto ja tottakai kanaa!


Käyttin mauttomia kanaa suikkaleitta ja maistoin niitä ihan itse


Anna kanan jäähdyttä ja sitten lisää sen salaattiin, sekoita ja vola! Hyvää ruoka halua ♥


Itse lisääsin vielä omaan lautaseen raejuustoa ja siemenet, nam!

Ois kiva lukea teidän lemppi ruokia, mielelläni kokeillen uusia resepteja ♥

lauantai 20. syyskuuta 2014

Dietti 3/16


Paino: -03kg ( -1.9kg)
Sali: 1 kertta
Ruokaillu: melkkein Ok

Nyt jo 3 viikkoa takaana ja aika oikeasti menee super nopeasti! Just oli lauantai ja nyt jo taas. Kolme viikkoa oon jo vetänyt tätä proektia ja täällä hetkellä olen melkkein tyytyväinen tähän. Miksi melkkein? Siinä on aika paljon syyitä, kolmessa viikkossa ei vielä sattunu olemaan sellaista viikkoa mihin olisin 100% tyytyväinen itseen. 
Täällä viikkolla viihdoin ja viimein pääsy salille, mutta voitte arvatta korttini oli edelleen lukkossa, onneks asiakaspalvellu oli silloin jo auki, ja korvaukseks sain nyt kuukausi lisää treeni aikaa :D 
Treeni oli mennyt ihan hyvin, tykkääsin laiteista oikein paljon. Valitettavasti en pääsy ku kerran vaa salille, jäimme Juliuksen kaa saikkulle ku poika on nyt ollu jo viikkon ajan kipeänä. Mutta alkuun oon jo pääsyt ja tutustuminen saliin on jo ohi ;)
Ruokaillu täällä viikkolla ei mennyt niin hyvin ku olisin toivonut, saikkulla ku oltii meillä ei ollu lapsen kanssa mitään rutiineja, söimme ja nukkuimme milloin sattui, huups!
Nyt ainaaki voin sanoa että rutiinit ovat todella tärkeitä diettillä, muuten oon ihan sekaisin enkä osa hahmottaa mitä nyt pitäisi tehdä..
Mutta katsottaan mitä uusi viikko tuo, toivottavasti paino putoisi vähän enemmän ja olisin kerranki tyytyväinen itseään :)

Lemppi dietti ruokaa, nam ♥

Kuntopyörä

Mut hei nyt pitämään peukkut ensi viikkolle ♥

perjantai 19. syyskuuta 2014

Välikausi vaattetus pojalle!

On taas se aika vuodesta ku pitää pikku hilja alkaa mietimään mitä laitaisi päälle että toisella olisi lämmintä, rento olo ja pysyisi leikkiä ja nauttia ulkoilmasta! Tän kerran ollaan päätetty pukea pojalle aivan ihanat värisen ja rennon haalarin joka oli hommattu viime talvena/kevällä muutamalla eurolla kirpparilta. Haalari on ollu ehjä ja oikein hyvä kuntoinen, väri ja kuviot sopii täydellisesti Juliuksen luonteen!



Mitäs tykkätte haalarista? Itse ihastuin siihen heti ku näin ja onneks koko on myös oikea! Kevällä se on ollu vielä iso, mutta nyt on oikein täydellinen :)
Siinä oli meidän arkki ja päivähoidon asu ja nyt haluan esittellä teille mitä poika käyttää vkloppuisin;






Tennarit ovat tosiaan vaihtunut lenkkareihiin ja lippis pipoon. Lenkkarit ja pipo osti isovanhemmat jostain, en kyllä nyt muista mistään ja lopput vaatteista on hankittu H&M. Oon ussein ollu tyytyväinen niiden lasten mallistoon, ei voi verta niitä esim Lindex mallistoihiin, hyyi en tykkää..

Millaiset vaatteet teidän lapset käyttää syksyllä?  Onko teilläki vkloppuisin eri vaattet? :)

torstai 18. syyskuuta 2014

Pian syksy tulee...

Ulkona ainaki mun mielestä ei ole vielä kunnon syksyn merkkejä, ilmat ovat päivisin todella lämpimiä, melkkein jopa kuumaa. Pienenä muistan että tähään aikaan maassa on ollu jo todella paljon eri värillisiä lehtejä, ja nyt? Mitäs nyt? Syksy ei meina vielä kunnolla tullaa. 



Ilmat on ollu aamuisin todella kylmät, mutta päivisin melkein kuumat nii pueutumisessä ollu ongelmia sekä mulla, että pojalla. Nöh loppu tulos Julius makaa vieressä flunssassa... Pari viikkoa sitten Julius oli jo vkloppu yli kipeänä ja ohi meni, mutta viime vkloppun aikaana flunssa päätti tulla meille uudestaan. Eipä ole yhtään kiva!


Syksy on mun mielestä todella kaunis aikaa, pienenä tykkäsin pyörii isossa lehti kasassa, nykyään en voi edes kuvittella hyppävään lehtikasaan ja pyöri onnellisena niiku lapsi :D Hassua että sitä kuinka vanhemmat ihminen tulee, sitä vähemmän hän osaa nauttii tälläisistä pienestä asioista... 



Tällä viikkolla matkalla kotiin tutkittiin pojan kanssa luontoa, ihmettelin ku lapsi osaa lintuen nimeet paljon paremmin ku minä, lauloi jopa jotain omia loruja linnuille ♥


Mutta me lähdettään syömään aamupalaa pojan kanssa ja koitetaan saada pojan terveksi =) 

sunnuntai 14. syyskuuta 2014

Lime kynnet!




Vkloppun aikanaa sain tehty tälläiset lime kynnet! Toi lime vihreä väri on aivan ihana, mutta alkuperäinen hileiden väri oli kirkkas keltainen, enkä voinu mitenkää kuvittella minkäläinen olisi se lopputulos. Nyt näiden kynsien jälkeen mulla on pari muuta kynsi idea mitä teen seuravaaks. Mutta mutta siihe menee ainaki muutama viikko :p :)
Mitäs te tykkätte näistä kynsistä? Onko teillä hyviä vinkkejä millaisia kynsiä teen seuraavaks/ jossain vaiheessa? ♥

lauantai 13. syyskuuta 2014

Dietti 2/16

Paino: -0.6kg ( -1.6kg)
Sali: 0 kertta
Syöminen: OK

Nyt jo toinen viikko on takana ja fiilis on oikein hyvä! Mielentekoja ei ole vielä tullut, mitään herkkuja ei tehnyt mieli, toistaiseksi ainaki. Toivottavasti näin se jatkuuki :) 
Säännöllinen syöminen on sujunut paremmin ku viime viikkolla, ainoastaan aamupalat on välillä jäänyt syömättä ku oli niin kiireistä aamuisin. Pitääisi varma heräillä vähän aikaisemmin :D
Salilla en täälläkää viikkolla käynyt, siitä enemmä voitte lukea täältä
Ensi viikkolla toivon että pääsen vähintää kolme kertta salille. Saliohjelma en oo tehnyt vielä, vasta sitten ku pääsen salille asti, nii sen jälkeen vasta :) 
Mutta ensi viikkolla palaillaan ja saa nähdää mitä vaaka silloin kertta. Oon kyllä todella tyytyväinen tähän painoon pudotuksen, vaikka ei se paljon vielä ole, mutta suunta on selvästi oikea ;)
Mites muilla laihduttajilla menee? 




torstai 11. syyskuuta 2014

Sali kiukkutellu!

Voi että ku tekee kyllä mieli kiroilla, huutaa ja kiukkuttella.... Viikko sitten ku avasin kuntosali korttin, sen saa käyttöön vasta vuorokauden päästä että se kortti kerkesi aktivoitua. Nöh viime viikkolla olin sitten flunsassa, nii en sitten salilla käynyt. Täällä viikkolla maanantaina en kerkinyt töiden jälkeen salille ja tiistaina meillä oli Juliuksen kanssa neuvola ja tietenki eilinen päivä oltiin pojan kanssa saikkulla, eli salille en pääsy. Mutta mutta tänää aamulla reippasti pakkasin töihiin sali kamat mukaan, aamupala ja välipala oli mukaana, että säännöllinen ruoka rytmi ei kärsissi.. Töiden jälkeen iloisena mielellä reippasti, melkkein juosten tulin viihdoinki salille, otin korttin esille ja HUUUUPS, sali korttini ei sitten toiminukaa... wtf oikeasti?!?! Arvatka miten noloa oli seisoa siellä ovella ja mietiä miten pääsen sisälle ku korttini ei vaa toimi ja muut ihmiset iloisena menivät sisälle... ja henkilökunta olisi vasta puolentoista tunnin päästä paikkalla. Oli sitten pakko lähteä hakemaan Juliuksen hoidosta ja lähteä takaas sinne salille selvittämään kortti asia. Nöh selvisi sitten että kortia on UNOHDETTU aktivoitua ja taas menee vuorokausi aikaa että sen saisi käyttöön, eli vasta ensi viikkolla ns tervetuloa treenamaan! Siis ihan oikeasti, miten paska palvellu voi olla että maksaavalle asiakkalle ei hoidetaan asiat sen mukaisesti?! Onneks sain korvauksena viikko lisää treeni aikaa.. Mutta täällä hetkellä se ei paljon auttaa, oli suunnitelmissä että tänää ja huomenna pääsisin viihdoinki treenamaan, mutta ei sitten! Saa nähdää mitä vaakaa sanoo lauantaina, stressa jo etukäteen..
Mutta lähden nukkumaan, huomenna on aikainen herätys töihiin, perjantai, ihana viimenen työpäivä ja sitten on kauan odottettu vkloppu ♥
Mitä suunnitelmia teillä on vkloppuksi? Ootteko vaa lepämässä vaa onko jotain mukavia suunnitelmia? Itte ajon vaa levättä ja nautia yhdessä olosta J kanssa ♥ miss you

keskiviikko 10. syyskuuta 2014

Neuvola kuulumisia

Kävimme eilen Juliuksen kanssa 4 vuotias neuvolassa. Voi että ku on vaikea uskoa että mun pieni "vauva" on oikeasti jo iso poika! Neuvolassa mua aika nopeasti ohjaati käyttävälle, sillä hoitaja haluisi olla Juliuksen kanssa kahteen että poika voisi rauhassa suoritua tehtävistä. Myöhemmin sain oikein hyvät palauteet hoitajalta; Reipas poika, jäi heti yksin th:n kanssa. Tekee tehtävät reippaasti... 

Pituus: 105 cm
Paino: 16 kg
Pään ymp 51.5 cm


Äiti saa olla kyllä ylpeä pojasta! Näköä ja verenpaine on myös kunnossa. Julius sai myös rokotuksen, oikein reippasti kestii piikin, istumalla mun sylissä ♥ 
Valitettavasti rokotuksen jälkeen Juliuksella nousi kuume, ja tänää sitten jatkui. Juliuksella oli sitten ihana "saikku" päivä, leikkiny, katsonu piiretyä, joka suostui päiväunille! Ittelläs on kyllä ollu aika paljon tekemistä tänää, oon jo pitkään mietinyt vaattekaappien siivomista ja järjestelemistä, nöh tänää sitte vaatteet pois kaapeista, kaappit pesuu, pyykkikone on sitten pyörinyt tänää koko päivän..

Mutta nyt nukkumaan, jaksa huomenna töihiin mennää, moiks ♥


lauantai 6. syyskuuta 2014

Dietti 1/16

Paino: -1kg
Sali: 0 kertta
Syöminen: OK

Eli maanantaina alkoi mulla 16 viikkoinen painonpudotus projekti ja ekan viikkon jälkeen voin sanoa että melkkein hyvin on mennyt. Syöminen ollut lähes säännöllinen, ainoo että päivällinen ja aamupala on välillä jäänyt pois tai myöhästyneitä. Muuten oon aika tyytyväinen tähän. 
Salilla en käynyt vielä treenamassa flunssani takkia, varsinki ku mulla vasta alkoi työharjoittellu, nii päätin että keskiytyn kipeänä pelkkästään siihen, ku kävisin salilla, flunssa oireet pahansivat ja olisin poissa töistä. En vaa halunu ottaa riskeja, koska noin käynyt myös aemmin. 
Mutta olo on nyt jo paljon parempi, yskä vaa kiusaa vielä, mutta se ei mua häiritsee :)
Ensi viikkolla viihdoinki pääsen testamaan uutta salia ja katsottaan millaisen saliohjelman saan aikaiseksi =) 
Tavottena ensi viikkolle käydä treenamassa 3-4 kertta ja että säännöllinen syöminen oisi 100% !!!

Mites muut laihduttajat? Linkkatkaa omat lahdutus postaukset kommenteihiin, ois kiva lukea muiden onnistumisia ♥

TÖIHIIN :)

maanantai 1. syyskuuta 2014

The dietti

Tänää startasi 16 viikkoinen dietti jakso! Päivä ainaki sen osalta alkoi oikein hyvin, aamupalaki maistui ja söin 3-4 tunnin välein! Salattejä, rahkat yms, kaikki maistui oikein hyvältä!


Töiden jälkeen kävimme Juliuksen kanssa tutustumassa mun uuteen saliin ja oon todella happy siitä paikkasta, vaikka se paikka ei ollu kovin iso, mutta laiteita oli tarpeksi, aeroobinen puoli oli oikein monipuollinen, juoksumatot, kuntopyörät, yms vaik muille jakais! Laiteita on monipulisia ja tarpeksi, mukava alue missä on aika paljon vapaita painoja ja venytelly huone! Iso pukuhuone, suihkut ja solkku!
Ärsyttää että jäsenys kortissä kestää vuorokausi aika alkaa toimimaan, että vasta huomenna 4 jälkeen iltapäivällä vasta, eli pakko odottaa keskiviikkoa asti että pääsen itte treena sinne salille. Siellä ei ole lapsi parkkia, nii pääsen treena heti töiden jälkeen ennen ku meen hakemaan Juliuksen hoidosta. Iltaisin ei ole mahdollisuutta jättä Juliuksen mihinkää hoitoon. Onneks työvuorot on just sellaiset että kerken oikein hyvin käydä treenamassa.


Tuun kerran viikkossa päivittämään miten viikko on mennyt, miten treenit ja ruokaillu on sujunu ja saa nähdä miten hyvin paino rupee putoamaan. 16 viikkon aikana tavottena ois pudottaa 15-20 kiloa ... Mutta mutta, katsottaan 16 viikkon päästä viimeistän :P
Mutta ei muuta ku peukkut pystyyn ja tsempia mulle ja muilleki ihanille jotka aloittavat / on aloittanut diettin ♥