I ♥ shopping!

En ole pitkin aikoihin käynyt shoppailemassa et täällä kerralla koko homma lähti käsistä! Kaikkea oli vaan PAKKO osta. Turhia ostoksia en ole kuitenkaan tehnyt. Kaikki on vaan lähinnä mun tuleva syntäri lahjoja :D

Uudet kengät ♥

Stabilo kynät, parhaat kynät ikinä!

Juliukselle farkut ja paita. Hänen kaappi on täynnä vaatteita, mutta farkut jäi pieniksi.

Muutama lanka rulla, nii pääsen jatkamaan mun huivien tekoa =)

Uudet hoito aineet hiuksiin!

Uusi laukku

Uudet lasit ♥

Korut ja koristeet ♥

Aika paljon kyllä tuli shoppaitu, mutta nyt mä oon tyytyväinen!

New look

Nyt tuli se hetki sanoa hyvästi blondit, ei tule ikävä! Siis toki oon tykkänyt ja viihtynyt blondina, mutta mutta.. Tukka loppuen loppuks meni ihan järkyttävän huonoon kuntoon, kuiva, katkeile, ei kasvaa! Koko ajan luulen et kyl se ohi menee, mutta eipä mennyt.                                                                  
Avuksi tuli uusi väri ja sakset. Nyt hiukset on super lyhyet, mutta yllätyksenä tänää oli se et katkeillu on loppunut! Ihana, nyt on toivoa että hiukset alkaa kasvaamaan takaas. Parisen sentia kyllä pitääisi leikkaa, mut ensin annan niiden kasvaa. Tänää otan käytön uudet hiustuoteita, peukkut nyt vaa pystyyn!

Mitä meille kuuluu?

                                                                                                                                                                           En ole pitkän ajan tehnyt kuulumis postauksia, nyt voisin toteuttaa sen :)   Meillä menee oikein hyvin. Viime viikolla pidettiin kolmistaan lomaa viikkoa. Silloin tuli aika paljon ulkoilu, lenkeily ja treeniä. Ilmatkin on pysyneet todella hyvinä ja lämpimänä!                                                                      

 

 Meidän arkki Juliuksen kanssa kaksistaan sujuu myös todella hyvin. Päivisin poika on päiväkodissa ja mä hoidan omat asiat, treenit, työ, välillä kerken tavattava ystäviäki. Illat usein vietetään kaksistaan, välillä poiketaan leikki puistoissa päiväkodin jälkeen. Muuten illat ollaan kotona, kokkaillaan, syödään, leikitään. Siis ei mitään ihmeellistä, eikä sen erikoisempaa mitä muissa perheissä on.                                                                                                                                  

 Juliuksella on aina välillä kunnon uhma kohtaukset, että saa kyllä olla hermot välillä liiankin kiireellä. Pojalla ku on kova tahto, nii ainakin kerran päivässä saa olla kunnon vääntöä täällä kotona kumpi on oikeassa ja kumpi joutuu luovuttaman. Täällä hetkellä oon pysynyt voittajana ja toivottavasti tämä voitoputkki jatkuu vielä pitkään :D                                                                                               Mutta mitään valitamista tässä ei ole, molemmat ollaan tyytyväisiä meidän arkin ja elämään, ja sehän on tässä tärkeintä! <3  

 

 

Muistakaa käydä seuramaan meitä instagramissa: @alesya_girl                                         Myös facebookissa näky uudet postaukset heti:                         My life, with love Alesya     

Miksi apua ammattilaiselta?

Usein omiin  tavoteisiin pääseminen on usein tökkinyt just sen takkia ku tietoa oikeasta ravinnosta ja treeneistä on liiankin pieni. Netti tarjoa hirveä määrä tietoa, mutta sopiko se just henkilökohtaisesti just itsellesi? Ainahan voi kokeilla erilaisia vaihtoehtoja, mutta siinä vaiheessa jo koko kroppa menee sekaisin. Ensi yksi dieetti, sitten toinen ja kolmas jne. Paino alkaa jojoilla koko ajan, ja varmasti monille se on aika tuttua.

Ainoastaan ammattilainen osaa vastata ja löytää just sulle sopivan ruoka ja treeni ohjelman, joka täydentää toisia ja että tuloksia olisivat mahdollisimman hyvät! Pitää kuitenkin aina miettiä ja tutkia keneltä meinaa sitä apua pyytämään. Taas jälleen noita "ammattilaisia" löytyy liiankin paljon, itsekin matkani varrella törmännyt sellaisen.

Haluan kuitenkin esitteellä teille huippu tiimin, joka on täynnä ammattilaisia ja huippu ihmisiä!
Fitverstas on nuorekas liikunta- ja ravitsemus alan palveluita tarjoava yritys. Yritys tarjoaa laadukkaita juuri asiakkaan tarpeiden mukaan räätälöityjä palveluita ammattitaidolla ja energisellä otteella. Laadimme ohjelmat ja valmennuskokonaisuuden aina asiakkaan lähtötilanteen ja tavoitteiden mukaisesti. Lähivalmennuksia toteutamme Keski-Pohjanmaan, Etelä-Pohjanmaan, Tampereen, Hyvinkään ja Helsingin alueilla.

Valmennuspakettien sijaan voi asiakas valita pelkän harjoitus- tai ravinto-ohjelman, kuntotestauksen tai henkilökohtaisen ohjauksen. Kysy valmiit hinnastot valmentajilta, hinnat alk. 29 €!

Heidän sivulle pääset painamalla tästä. Suosittelen käydä tutustumassa heidän tarjontaan, etävalmenukset ovat myös mahdollisia! Heidän facebook sivulle pääset tästä. 

Ei muuta ku käydä kurkamaan ja tykkäämään ja valitsemaan itsellesi sopivan valmentajan ;)

Perhe ♥

En ole aiemmin kirjoitanut mun perheestä. Nyt on se sopiva hetki kirjoittaa.
Mun vanhemmat ovat onnellisesti naimisissa yli 20 vuotta, mutta tutustuivat toisiinsa paljon aiemmin. On aina ihana katsella heitä yhdessä, kuinka onnellisia he oikeasti ovat. Enkä ole ainoa joka noin sanoo, moni heidän ystävä myös ihailee heitä. Mun vanhemmat ovat mulle todella tärkeitä!
Mun lisääksi on vielä kolme sisarusta. Oon vanhin perheessä, ja ainoa tyttö. Aiemmin unelmoin, että mulla olisi pikku sisko, mutta loppujen loppuks näin on parempi, että oon ainoa tyttö perheessä, siinä on omat etudet :D
Vanhin veli on jo keväällä valmistumassa ammattikoulusta. Toinen vuoden päästä pääsee perus koulusta ja nuorin siirtyy kohta ylä-asteelle. Oon usein ihan pihalla heidän iästä, koska he edelleen ovat mulle pikkuisia ja muistin kuvassa on heidän leiki-ikä. Jep, lapset kasvaa liian nopeasti :D Meidän perhe on todella läheinen.
Vanhemmat ovat pienestä lähtien kasvataneet meidät hyvin, opettaneet miten tärkeä perhe on. En kyllä teininä sitä ymmärtänyt, mutta nyt aikuisena, ja myös äitinä ku oon, ymmärrän ja olen kiitollinen mun vanhemmille siitä!
Vaikka meillä kaikilla on ne omat kiireet, merkki päivät, kutenki synttärit vietetään yhdessä. Äiti on aina todella innossa kokkailemassa venäläiset perinteiset herkut meidän yhteiseen pöytään. Vaikka meillä ei ole mitään tiettyä perinetta, meillä on kuitenkin ne omat juttunsa, omat läppät ja puheen aiheet, jota vaan me ymmärretään.
Se on vaan niin ihana päästä perheen kanssa yhteisen pöydän äären ja nauttia toisten seurasta. Mulle se ei ole enää joka päivineen asia, koska asunut jo kohta 6 vuotta omilla. Sen takkia osaan arvosta ne yhteiset hetket perheen kanssa enemmän ku koskaan aemmin.
Onneksi kuitenkin puhelimen kauttaa yhteyden pito on todella helppo, ja ollaan lähes joka päivä yhteydessä.♥

Yhdessä ♥

Löydettiin J kanssa yhteisen harrastuksen, lenkkeillyn! Tänään suoritimme jopa 2 lenkkiä, päivällä ja illalla! Illalla oli jo Julius mukana ja reitti oli eri.
Yhdessä treenaminen on todella ihan vaihtelu. Salilla edelleen tykkään treenata yksin, silloin haluan ihan yksin keskittyä treenamiseen. Mutta lenkkeily mun mielestä pitää olla hauska ja myös rankka :)
Perus lenkkeillyn lisäksi meillä oli askelkyykyt portaissa ja portaissa juoksu. Huhu se juoksu oli kyllä todella rankka, mutta todella antoisa myös. Siinä se kunto paranee ;)
Tästä kyllä tulee meidän tapaa, mahdollisimman usein yhdessä ulos treenamaan ♥

 

Uudet kynnet

Perjantaina tein pitkästä aikaa rakennekynnet. Edellisenä päivänä googlasin liiankin monta ihana kynsi kuvaa, ja oli aika vaikea päätä millaiset teen. Loppujen loppuks päätin tehdä musta-pinkit ♥

Vähän erikoisemmat kynnet mitä yleensä teen, mutta loppu tulokseen oon todella tyytyväinen. Saa nähdä millaiset kynnet teen ensi kerralla.