Paino: ei tippunut ( -2.2kg)
Sali: 1 kertta
Ruokaillu : iha ok
Täällä viikkolla dietti ei edistyny mitenkää, paino ei tosia onneks nousu vaa pysyny samana.
Töiden jälkeen ollu poikeullisesti liianki väsynyt ja nukkunut liian vähän, että koko viikko on mennyt ihan musta-valkoisena.. Oli vaa töitä ja kotona olemista. Tosia kerran pääsin vetämään aeroobisen treenin viikkolla, silloin en ollu vielä niin poikki. Pitääis saada oikeasti menty ens viikkolla aikaisemmin nukkuu, nii en varma ois enää noin väsynyt.
Tämän kerran ei ole sitten paljon kerrottava, eiköhä ens viikkolla onnistu paremmin.
J teki mulle uuden ruokavallion jonka sitten aloitan maanantaina, uskon että se ainaki toimisi ja paino rupes putoamaan paremmin. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti