Ei enää dietti päivityksiä!

Pitkien mietintöen jälkeen päätin etten enää tee joka viikko dietti päivityksiä. Ne viikko päivityksiä tuonu mulle jonkun verran stressa ku aina ei ole paljon sanottava. Elämässäni jatkuvasti tapahtuu muutaki asioita ku "diettillä" oleminen.                               Miksi kirjoittin "diettillä" ? Koska en koe tätä aika diettiksi. Oon niin sujut asian kanssa, säännöllinen syöminen ja treenit ovat mulle enemmän elämä ku joku hetkellinen elämäni vaihee. Diettit alkaa ja loppuu, mutta se elämäntapa on se mikä tuli elämään ja pysyy siinä. Googlamalla sana dietti, nettistä löytyy monta eri dietti vinkkeja. nutrelett, 5:2 , kaalidietteja ja vaikka mitä!  Nykyään markkinoilla löytyy liianki monta laihdutus pillereita. Mutta onko se oikea tapa päästä eron liikakiloista? Hätätilanteessa epätoivonen ihminen on  valmis kokeilee vaikka mitään pikadietteja, käyttää liikaa rahaa laihdutus pillereihiin, mutta mikä on lopputulos? Joo kilot on lähtenyt, mutta terveys on pilalla! Heti ku ihminen alkaa syödä ns normallisti nii ku ennen, tervetulloa takaas kaikki kilot korkoen kanssa. Onko joilleki tuttua?                                                                                                                    Kaikkien tämän jälkeen en halu että joku vielä luokitelee mua diettajin listoille, mä en ole diettillä, vaa tämä on mun elämä. Tämä ei tulee loppumaan tiettyen viikkoen tai kuukausien jälkeen, vaa tämä on just sitä mitä haluan jatkossaki tehdä. Syön ussein, säännöllisesti ja tervellisesti. Kokkaan kerralla monille päivälle ruokaa, nii nälkkä ei yllättää mua syömään epätervellisen välipalan vaa sen takkia ku tervellistä ruoka ei ole valmina. Tässä elämässä ei ole vaikea pysyä. kuka tahansa pystyy tähään, kunha riittää motivaattiotta. Huom, laihdutuksella ei tarvi kidutta ittes pahalla mauttomalla ruoalla joka ei maistu eikä täyttää. Jos ajattelet niin, väärässä olet! Ruokia on paljon, vaihtoehtoja syömiselle on niin paljon, kunha käyttää mielikuvitusta.                                                                                                                     Jatkossa kyllä tulen päivittämään kuulumisia keittiön ja salin puolelta, mutta enää ei tarvi odottella multa joka viikkoista raporttia tänne puolelle! =)